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¡Ayuda! Mi metabolismo está envejeciendo
A partir de los 45 años, se puede ver una reducción de la tasa metabólica basal de 2% anual
Masajes: ¿lujo o necesidad para quien hace ejercicio?
El masaje de descarga es una terapia que sirve para evitar lesiones y acelerar la recuperación con el fin de mejorar el rendimiento muscular
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