5 razones (no cajoneras) para practicar yoga

A pesar de ser una práctica milenaria, el yoga tendrá, este 21 de junio, su primer festejo mundial. La decisión,  impulsada por la ONU a finales del 2014, de festejar el Día Internacional del Yoga cada 21 de junio, pretende resaltar los beneficios tangibles e intangibles que atraen a tanta gente en todo el mundo desde hace más

Lo que podemos aprender de Johanna Quaas, la gimnasta de 87 años

La inactividad física es la principal causa de falta de flexibilidad

A mi edad eso del ejercicio ya no me luce… ¿o sí?

Hacer ejercicio “luce” y beneficia a cualquier edad